Фаст-фуд и дети

фастфуд и дети

Как часто в последнее время можно встретить на улице такую картину: идет мама с двух-трехлетним малышом и вместе с ним поедает картофельные чипсы из пачки.

Или еще хуже, недавно видела такую картину в ресторане быстрого питания одного из торговых центров: семья, из мамы, папы и двух детей, девочка лет 7 и малыш год с небольшим. Вся семья отличалась большими объемами в талии, видимо они бывали в этом месте не один раз. То, с каким аппетитом они поглощали
гамбургеры, картофель фри и что-то еще, меня в принципе,  не удивило. Поразило следующее: мама, держа на руках годовалого ребенка, заботливо кормила его всем, что лежало у нее на тарелке.

И таких примеров много.

Так что же такое фаст-фуд, какое влияние он оказывает на организм, и почему детям так нравиться эта еда?

Попробуем разобраться.

Фаст-фуд эта еда, которая способна мгновенно утолить чувство голода.

Многие знают o вреде быстрого питания поверхностную информацию. И прикрываясь этим, считают, что уж им, то фаст фуд вред не причинит или он будет незаметен. Да, согласна, взрослый человек сразу может не заметить происходящих изменений в организме, если питается так время от времени, но вот ребенку особенно до 7 лет, когда пищеварительная система организма еще не способна перерабатывать большое количество химических веществ – такая еда может нанести абсолютно видимые последствия.

Основа фаст-фуда – это большое количество жиров, углеводов, пряностей, консервантов.

Эту еду можно назвать искусственной, потому что она не содержит ничего натурального. Даже вкус и запах создаются химическим путем и призваны иметь устойчивый привлекательный запах, что бы невозможно было пройти мимо.

Ученые доказали, что существует зависимость от фаст-фуда. Люди, которые постоянно посещают заведения быстрого питания, ничем не отличаются от наркоманов. Они зависят от консервантов и красителей, которые добавляются в пищу.

фастфуд вредОсобенно вредные продукты в ресторанах быстрого питания – это картофель фри, гамбургеры и сладкие газированные напитки.

Немного o сладких напитках. Детки любят все сладкое, и мало кто откажется, если родители предлагают выпить сладкой кока-колы. Только вот если задуматься какой колосальный вред она наносит организму.

Уже давно известный факт, что с помощью кока-колы, спрайта и других напитков можно отлично удалить накипь и  ржавчину. Этим пользуются многие домохозяйки. А представляете, что происходит в желудке, когда Вы пьете эту гадость? Если нет, налейте кока-колу в чайник с накипью и посмотрите.

Самый полезный напиток для ребенка дошкольного возраста это настоящее молоко. Почитайте подробнее об этом в статье Пейте дети молоко… а насколько оно полезно?

Почему же многие, зная o вреде фаст-фуда, тем не менее, питаются им?

Почему детям так нравиться эта еда?

Ответ прост – там интересно и вкусно можно провести время. Для детей организуются праздники, сюрпризы. Они любят все яркое и новое. Также ребенка несложно убедить попробовать, если  на пачке он увидит любимых героев мультфильма, а родительская бдительность теряется при фразе рекомендовано педиатрами или какой-то там ассоциацией.

А что происходит с ребенком? Дети привыкают к такой пище гораздо быстрее, чем взрослые. И на фоне сдобренных консервантами и усилителями вкуса гамбургерами он не захочет потом есть приготовленную мамой кашу или суп. И родители ведут снова своего начинающего наркомана в ресторан быстрого питания, со словами, пусть хоть там поест нормально. И начинается замкнутый круг, который разорвать, потом будет очень трудно. Да и  последствия такого питания не заставят долго ждать. Начнутся проблемы с желудочно-кишечным трактом, психикой. Как правило, у детей фастфуда наблюдается ожирение, эндокринные нарушения, гиперактивность, нарушения сна. По поводу проблем со сном советую почитать статью Ребенок плохо спит. Что делать?

Немаловажен тот факт, что эта еда общедоступна и имеет относительно небольшую цену. Поэтому многие дети и родители предпочитают  фаст-фуд домашней пище.

И, как правило, оправдание многих родителей, живущих в небольших городах, где есть заведение быстрого питания, в том, что с ребенком некуда больше сходить. Я на этот счет могу возразить, что придумать, чем заняться с ребенком в выходной день не так сложно. Главное фантазия и желание. Прогулки на велосипеде, коньках, лыжах пойдут на пользу всей семье, а если Вам непременно хочется устроить праздник желудка, то приготовьте необычный ужин в домашней обстановке и пусть ребенок Вам в этом поможет.

Итак, то что фаст-фуд вреден понятно.

Но как же избавиться от зависимости, если Ваш ребенок все-таки пристрастился к вредной еде?

  1. Старайтесь уменьшать количество посещений заведений быстрого питания постепенно. Если Вы бросите это сразу, то, как у курильщика у ребенка будет сильная тяга к тому, что запрещается, а, следовательно, начнутся капризы, скандалы. И есть большая вероятность того, что родительское сердце не выдержит и все начнется сначала. Лучше постепенное снижение.
  2. В это же время необходимо занять ребенка чем – то, переключить его внимание, увлечь каким-то занятием, может быть спортом.
  3. Найти способы поощрения за хорошее поведение, учебу и т.д. безопасные для здоровья. Придумать традиции семейного отдыха, например выезды на природу.
  4. В тот момент, когда ребенку будет сильно хотеться отведать гамбургера, предложите ему сделать его в домашних условиях. По крайней мере, такой домашний бутерброд из колбасы, листа салата и огурчика не нанесет непоправимого вреда организму.
    фаст фуд для детей

И помните, что никто не позаботиться o нашем здоровье и здоровье наших детей, кроме нас самих. Но если допустить, что взрослые изредка  могут «отравиться» неправильной едой из фаст-фуд кафе, то детей в такие заведения нельзя пускать, ни под каким предлогом.

Понятно, что даже если не водить малыша  в такие места, то  рано или поздно ребенок подрастет и узнает o существовании гамбургеров и картофеля-фри, но он не должен узнать об этом от своих родителей в дошкольном возрасте. Ведь родители подают пример своим поведением, поэтому, если Вы заложите в своего ребенка привычку к такой еде – то она будет восприниматься как норма. И потом Вам будет уже очень сложно что-то изменить.

Дорогие читатели mapalife.ru оставляйте свое мнение в комментариях o том, как вы относитесь к фаст-фуду для детей, что Вы думаете о вреде фаст фуда мне очень интересно Ваше мнение.

Советую Вам почитать еще статью Детские прививки — благо или зло?

И берегите своих мальчиков и девочек это наше сокровище!

рассказать друзьям и получить подарок
Нравится

Также на эту тему Вы можете почитать:

Подпишитесь на обновления блога. Введите ваш e-mail:


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

3 комментариев к записи Фаст-фуд и дети

  1. Михаил:

    ничего полезного во всейх этих макдональдсах и киэфси конечно нет

  2. Оксана Ершова:

    Современные родители часто ленятся готовить. Ведь проще купить это яркое, вкусно, с устройчиво-приятным запахом
    Вред здоровью это приносит большой. Ладно, если сами себя травим. А детям все же лучше готовить натуральные блюда.

  3. jurdim:

    Спасибо за интересную статью! Жаль, что зачастую родители не задумываются о здоровье детей, хотя вред fastfood, казалось бы, очевиден. Рекомендую к обязательному просмотру документальный фильм-эксперимент на данную тему Двойная порция/Super Size Me (2004), можно легко найти по названию в ютубе

Оставить комментарий


Thanks:
Проверка тИЦ и PR Яндекс.Метрика Вверх